感情と気持ちはちがうよなーと思います。
僕は、誰かの愚痴や人間関係の悩みを聞いたときに、
「嫌な気持ちになった」という表現の仕方が、
ものすごく上手な表現の仕方だなって思ったことがあります。
「ムカつく」と「嫌な気持ちになった」はものすごく違うと思います。
「ムカつく」は感情。自分の中から出てきたもの。
「嫌な気持ちになった」は、自分の中から出てきたものを、
自分はどう捉えているのかということ。
ほんと小さな違いだけど、
相手の受け取り方はものすごく大きいと思います。
感情をそのままださずに、
本当の自分の気持ちを言える人になろう♩